Beljakovine / Proteini
Beljakovine spadajo med makrohranila, ki so življenskega pomena za naš organizem, saj med drugim telesu zagotavljajo določen vir energije, delujejo kot encimi, sodelujejo pri procesih rasti in razvoja, so ključni gradnik celičnih struktur, sodelujejo pri izgradnji in delovanju mišičevja.
Številne raziskave so potrdile, da zadostni dnevni vnos beljakovin bistveno pripomore k povečanju in ohranjanju mišične mase (starejša populacija), ohranjaju zdravih kosti, skrajšanju čas regeneracije po boleznih stanjih in poškodbah in še bi lahko našteli.
Beljakovine bi naj po mnenju priznanih strokovnjakov predstavljale med 10 in 20 % dnevnega kalorijskega vnosa. Odrasel človek, bi tako naj dnevno zaužil od 0,8 g beljakovin na kg puste mišične mase, otroci, nosečnice, doječe matere, športniki in starejši pa nekoliko več. Beljakovine najdemo tako v živilih živalskega kot rastlinskega izvora. Razlika je le v njuni aminokislinski sestavi, pri čemer prednjačijo beljakovine živalskega izvora.
Battle Bites Protein Bar
Proteinska ploščica, prehransko dopolnilo
2,50 EUR
2,20 EUR
Kupi
Battle Bites High Protein Bar Irish cream
Proteinska ploščica, prehransko dopolnilo
2,50 EUR
2,20 EUR
Kupi
A Nano Protein Pancake X-mas
X-Mas proteinske palačinke, prehransko dopolnilo
1,99 EUR
1,79 EUR
Kupi
MTS Outright Bar
Proteinska ploščica, prehransko dopolnilo
2,99 EUR
2,49 EUR
Kupi
Dedicated Crisp Bar
Proteinska ploščica, prehransko dopolnilo
2,49 EUR
1,99 EUR
Kupi
M&MS Hi Protein Bar
Proteinski bar, prehransko dopolnilo
2,80 EUR
2,20 EUR
Kupi
MuscleTech Casein Gold
Izolat sirotke,kalcijev in micelarni kazeinat, prehransko dopolnilo
69,99 EUR
39,99 EUR
Kupi
AllNutrition F**king Delicious
Proteinska ploščica, prehransko dopolnilo
24,90 EUR
1,99 EUR
Kupi
USN Trust 25
Proteinski napitek 8 x 330 ml, prehransko dopolnilo
15,99 EUR
8,99 EUR
Kupi
Galvanize Chrome 100 Whey
Enojni odmerek 30 g, prehransko dopolnilo
1,50 EUR
1,00 EUR
Kupi
Galvanize Max Casein
Micelarni kazein, prehransko dopolnilo
35,99 EUR
32,99 EUR
Kupi
Galvanize Chrome 100 Whey
Koncentrat in izolat proteinov sirotke
29,99 EUR
19,99 EUR
Kupi
Galvanize Max Whey
Koncentrat, izolat in hidrolizat sirotke, živilo
29,99 EUR
24,99 EUR
Kupi
Galvanize Chrome 100 Isolate
Izolat proteinov sirotke, prehransko dopolnilo
34,99 EUR
28,99 EUR
Kupi
AllNutrition Whey Protein
Koncentrat sirotke, prehransko dopolnilo
19,99 EUR
14,99 EUR
Kupi