Beljakovine / Proteini

Beljakovine spadajo med makrohranila, ki so življenskega pomena za naš organizem, saj med drugim telesu zagotavljajo določen vir energije, delujejo kot encimi, sodelujejo  pri procesih rasti in razvoja, so ključni gradnik celičnih struktur, sodelujejo pri izgradnji in delovanju mišičevja.

Številne raziskave so potrdile, da zadostni dnevni vnos beljakovin bistveno pripomore k povečanju in ohranjanju mišične mase (starejša populacija), ohranjaju zdravih kosti, skrajšanju čas regeneracije po boleznih stanjih in poškodbah in še bi lahko našteli.

Beljakovine bi naj po mnenju priznanih strokovnjakov predstavljale med 10 in 20 % dnevnega kalorijskega vnosa. Odrasel človek, bi tako naj dnevno zaužil od 0,8 g beljakovin na kg puste mišične mase, otroci, nosečnice, doječe matere, športniki in starejši pa nekoliko več. Beljakovine najdemo tako v živilih živalskega kot rastlinskega izvora. Razlika je le v njuni aminokislinski sestavi, pri čemer prednjačijo beljakovine živalskega izvora. 

6PakNutrition Milky Shake Whey

Koncentrat sirotke in pinjenec, prehransko dopolnilo

9,99 EUR 7,99 EUR Kupi

6PakNutrition 80 Whey Protein

Koncentrat sirotke, prehransko dopolnilo

19,99 EUR 16,99 EUR Kupi

6PakNutrition Light Whey Probiotic

Proteinski napitek s probiotiki, prehransko dopolnilo

19,99 EUR 15,99 EUR Kupi

Kevin Levrone Anabolic Pro Bar

Proteinska ploščica, prehransko dopolnilo

2,49 EUR 1,99 EUR Kupi

Applied Nutrition Vegan Pro

100% veganske beljakovine, prehransko dopolnilo

49,99 EUR 42,99 EUR Kupi

Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5

5 vrst beljakovin, prehransko dopolnilo

55,99 EUR 49,99 EUR Kupi

PVL Mutant PRO

3 komponentna sirotka, prehransko dopolnilo

54,99 EUR 49,99 EUR Kupi

PureGold Compact Whey Protein

Beljakovinski napitek, prehransko dopolnilo napitek

29,99 EUR 24,99 EUR Kupi

Applied Nutrition Vegan Pro

Koncentrat in izolat sirotke, prehransko dopolnilo

65,99 EUR 54,99 EUR Kupi

Nuclear Nutrition Atomic Whey

Koncentrat beljakovin sirotke, prehransko dopolnilo

56,99 EUR 49,99 EUR Kupi

Kevin Levrone Whey Supreme

Koncentrat sirotke, prehransko dopolnilo

59,99 EUR 49,99 EUR Kupi

Kevin Levrone Gold Whey

Koncentrat beljakovin sirotke, prehransko dopolnilo

54,99 EUR 49,99 EUR Kupi

Kevin Levrone Anabolic Iso Whey

Izolat sirotke, prehransko dopolnilo

59,99 EUR 55,99 EUR Kupi

FA Titanium Pro Plex 5

5 vrst beljakovin, prehransko dopolnilo

55,99 EUR 49,99 EUR Kupi

BAD ASS Whey

Koncentrat sirotke, prehransko dopolnilo

55,99 EUR 49,99 EUR Kupi