Beljakovine / Proteini
Beljakovine spadajo med makrohranila, ki so življenskega pomena za naš organizem, saj med drugim telesu zagotavljajo določen vir energije, delujejo kot encimi, sodelujejo pri procesih rasti in razvoja, so ključni gradnik celičnih struktur, sodelujejo pri izgradnji in delovanju mišičevja.
Številne raziskave so potrdile, da zadostni dnevni vnos beljakovin bistveno pripomore k povečanju in ohranjanju mišične mase (starejša populacija), ohranjaju zdravih kosti, skrajšanju čas regeneracije po boleznih stanjih in poškodbah in še bi lahko našteli.
Beljakovine bi naj po mnenju priznanih strokovnjakov predstavljale med 10 in 20 % dnevnega kalorijskega vnosa. Odrasel človek, bi tako naj dnevno zaužil od 0,8 g beljakovin na kg puste mišične mase, otroci, nosečnice, doječe matere, športniki in starejši pa nekoliko več. Beljakovine najdemo tako v živilih živalskega kot rastlinskega izvora. Razlika je le v njuni aminokislinski sestavi, pri čemer prednjačijo beljakovine živalskega izvora.
6PakNutrition Milky Shake Whey
Koncentrat sirotke in pinjenec, prehransko dopolnilo
9,99 EUR
7,99 EUR
Kupi
6PakNutrition 80 Whey Protein
Koncentrat sirotke, prehransko dopolnilo
19,99 EUR
16,99 EUR
Kupi
6PakNutrition Light Whey Probiotic
Proteinski napitek s probiotiki, prehransko dopolnilo
19,99 EUR
15,99 EUR
Kupi
Kevin Levrone Anabolic Pro Bar
Proteinska ploščica, prehransko dopolnilo
2,49 EUR
1,99 EUR
Kupi
Applied Nutrition Vegan Pro
100% veganske beljakovine, prehransko dopolnilo
49,99 EUR
42,99 EUR
Kupi
Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5
5 vrst beljakovin, prehransko dopolnilo
55,99 EUR
49,99 EUR
Kupi
Applied Nutrition Diet Whey Protein
Koncentrat in izolat sirotke, prehransko dopolnilo
59,99 EUR
49,90 EUR
Kupi
BAD ASS Whey
Koncentrat sirotke, prehransko dopolnilo
55,99 EUR
49,99 EUR
Kupi
Kevin Levrone Anabolic Iso Whey
Izolat sirotke, prehransko dopolnilo
59,99 EUR
55,99 EUR
Kupi
FA Titanium Pro Plex 5
5 vrst beljakovin, prehransko dopolnilo
55,99 EUR
49,99 EUR
Kupi
Kevin Levrone Whey Supreme
Koncentrat sirotke, prehransko dopolnilo
59,99 EUR
49,99 EUR
Kupi
Kevin Levrone Gold Whey
Koncentrat beljakovin sirotke, prehransko dopolnilo
54,99 EUR
49,99 EUR
Kupi
Applied Nutrition Vegan Pro
Koncentrat in izolat sirotke, prehransko dopolnilo
65,99 EUR
54,99 EUR
Kupi
Nuclear Nutrition Atomic Whey
Koncentrat beljakovin sirotke, prehransko dopolnilo
56,99 EUR
49,99 EUR
Kupi
PVL Mutant PRO
3 komponentna sirotka, prehransko dopolnilo
54,99 EUR
49,99 EUR
Kupi