Intenziven življenjski slog in neuravnotežena prehrana sta lahko eden od vzrokov za pospešeno staranje vezivnega tkiva, ki gradi naše kosti, organe, hrustanec in kožo. Občutljivo ravnovesje med sintezo in razgradnjo strukturnih sestavin je moteno. Eno izmed najpomembnejših...
Preberi večDan se začne z dobro kavo.... Res je, vsaj zame in 70% ljudi, starejših od 35 let. Lahko je črna, z mlekom brez sladkorja... Skodelica kave zjutraj, nas prebudi in mnogi prisegajo, da se lažje spopadejo z dopoldanskimi opravili, pa naj bo to v službi ali doma. V zamen...
Preberi večPrehranski strokovnjaki pogosto govorijo o pomembnosti vitaminov, le malo pa je tistih, ki razložijo, kaj dejansko so in kako vitamini vplivajo na naš organizem. V članku bom omenil nekaj pomembnih, splošno znanih dejstev o delovanju in uporabi vitaminov. Torej: beseda vit...
Preberi večImunski sistem predstavlja prvo in zadnjo borbeno linijo našega organizma pred škodljivci, kot so virusi, bakterije, gljivice, katerih glavna naloga je prebiti naše obrambne linije in organizmu povzročiti čim več škode. Aktivni bojevniki, naše celice, so noč in dan na pre...
Preberi večZnano je dejstvo, da se s staranjem (moški po 25 letu) proizvodnja testosterona zmanjšuje. Posledice so zelo dobro vidne in se vizuanlno kažejo kot nezaželjeno nalaganja maščob na mišičnih stenah, zmanjšanje mišične mase in kostne mase, kot upad mišične vzdržljivosti ...
Preberi več